食事療法と禁酒により、アトピーがかなり改善できました。
とはいえ、毎日自宅で料理を食べるわけにはいかず、友達との食事会であったり、結婚式に出席することであったり、外食することがなくなるわけではありません。
ちょっと外食が続いてしまうと、やはりアトピーの痒みが復活してくるようです。
見た目的に出てくることはないのですが・・・。
もちろん、外食とはいえ、油物やお酒を控えめにして食事するように気をつけてはいるようですが、やはり、自宅で食べるような料理はほとんどないに等しく、食べないわけにはいきません。
なので、そんな日が続いてしまうと夜眠ることができず、ステロイドを使うことになります。
やはり、当分は食事には十分に気をつけなければなりません。
しかも、外食した日の足ツボマッサージは、顕著に痛みが増すようです。
普段はあまり痛がることはないのですが、お酒や油ものを食べたときは、内蔵あたりのツボが普段の半分の力でも痛いそうです。
本当に足の裏って不思議です。
第二の心臓って呼ばれるのも納得してしまいます。
さて、これからは暖かくなってきて、いい季節になってきたのですが、この夏もアトピーとの闘いです。
もともと彼女は暑がりなので、去年の夏はクーラーをガンガンつけて、部屋をキンキンに冷やしていました。
しかし、アトピーを克服するためには、暑さにも慣れておかなければなりません。
当面は28度の設定で体が慣れるように頑張ってみたいと思います。
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